Vive una navidad consciente, libre de culpa.

¿Qué aprenderás?

Aprenderás a disfrutar de esta época navideña de manera consciente, flexible y saludable:

Consciente: sin perder la conexión con tu cuerpo.
Flexible: Permitiéndote disfrutar de los alimentos y actividades de la época, sin perder el balance.
Saludable: sin dejar de lado tu salud, tu bienestar y tu estilo de vida saludable, que has construido durante este año.

Temas:

¿Cómo llevar una alimentación consciente en navidad, sin desconectarse de las señales de nuestro cuerpo?
¿Cómo darse gustos de manera consciente?
¿Cómo lograr esa flexibilidad en la alimentación, sin caer en los extremos?
¿Cómo incorporar los alimentos de esta época, sin que afecte tus objetivos?
¿Cómo mantener un estilo de vida saludable, sin dejar de disfrutar la época navideña?
Identifica pensamientos o creencias que no te ayudan a lograr ese balance en tu alimentación. Veremos herramientas que te puedan ayudar a cuestionarlas y a derribarlas, para que estas no sigan saboteando tu proceso.
Ideas de recetas saludables y ricas, que puedes usar en esta época.

Fecha: Miércoles 29 de noviembre 2023.

Hora: 7 pm.

Duración: 1 hora y 30 minutos.

Modalidad Virtual (Plataforma Google Meet).

Temas:

¿Cómo llevar una alimentación consciente en navidad, sin desconectase de las señales de nuestro cuerpo?
¿Cómo darse gustos de manera consciente?
¿Cómo lograr esa flexibilidad en la alimentación, sin caer en los extremos?
¿Cómo incorporar los alimentos de esta época sin que afecte tus objetivos?
¿Cómo mantener un estilo de vida saludable, sin dejar de disfrutar la época navideña?
Pensamientos y creencias que no te ayudan a mantener el balance en tu alimentación. Te daré herramientas para ayudarte a cuestionarlas y a derribarlas, para que estas no te sigan saboteando tu proceso.

Incluye:

Pago seguro en línea con Paypal.

**Si paga con Paypal el cobro se hace en dólares: $30.

Disponible a partir del lunes 27 de noviembre. Puedes hacer la compra antes de esta fecha y se te envía el lunes 27 de noviembre.
Por participar en el taller: Vive una navidad consciente, libre de culpa. Se te da de regalo el recetario, es GRATIS.
Incluye más de 40 recetas: Opciones para picar, dips, bebidas, platillos para las cenas navideñas (Proteínas, ensaladas y guarniciones) y algunas preparaciones típicas de la época.
También se vende el recetario solito.

Pago seguro en línea con Paypal.

**Si paga con Paypal el cobro se hace en dólares: $16.

Sinpe Móvil: 8345-6398.
Transferencia cuenta BAC (Cuenta cliente: 922081831 / IBAN: CR31010200009220818315).

Nombre de la cuenta: Yegni Nayive Martínez Sánchez.

Nota: Apenas hace el pago enviar la foto del comprobante de pago al whatsapp, con su nombre completo y correo electrónico.