Charlas Nutricionales
Se brindan charlas o talleres sobre diferentes temas de nutrición, con el fin de promover buenos hábitos alimenticios en empresas, gimnasios, instituciones, servicios de alimentos, entre otros.
Algunos de los temas que se pueden desarrollar:
- ¿Qué debo saber sobre mi alimentación?
- Alimentación consciente (Mindful eating), contra la ansiedad.
- Alimentación Intuitiva.
- Lectura de etiquetas.
- Alimentación para perdida de grasa.
- Alimentación para aumento de masa muscular.
- ¿Cómo elaborar mi menú semanal?
- ¿Cómo cambiar hábitos y no fallar en el intento?
- ¿Cómo modificar recetas?
- Hidratación en entrenamientos de larga duración.
- Meriendas Pre y post entrenamiento.
- Manipulación de alimentos para hogar o para servicios de alimentos.
Si desea otro tema de interés con mucho gusto podemos coordinarlo.